๋ฌธํ/์๋ฆฌ(10)
-
๊ผฌ๊ผฌ๋ฉด ๋์ ๋์นด์ฌํค ์งฌ๋ฝ๋ ๋ง์์ต๋๋ค. ^^
๊ผฌ๊ผฌ๋ฉด์ ์ดํ ๊ณ์๋๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ผ๋ง์ ์๋ด๊ฐ ๋ถ์ฐ ์ฒ๊ฐ์ ๊ฐ์ ๋ ์น๊ตฌ๋ ์์ ์ด๋ํด์ ๋จน์๋ ๋ผ๋ฉด! ๋ฐ๋ก ๊ทธ ๋ผ๋ฉด์ด ๊ผฌ๊ผฌ๋ฉด์ ๋์ ํด์ ๋จน์๋ ์ผ์์ ๋์นด์ฌํค ์งฌ๋ฝ์ด์์ต๋๋ค. ์ต๊ทผ์ ๋์นด์ฌํค ์งฌ๋ฝ๋ ์ธ๊ธฐ๊ฐ ๋ง๋ค๋ ์ธ๋ก ๋ณด๋๋ฅผ ๊ธฐ์ตํ์๋์? * ๋ด์ค๊ธฐ์ฌ ์ธ์ฉ [๋๊ฐ์ฌ๋ผ ์งฌ๋ฝ์ 7์ ๋ง ์ถ์ ์ดํ ํ๋ฃจ์ 12๋ง ๊ฐ ์ํ์ผ๋ก ์์ฐ๋์ผ๋ฉฐ 8์ ํ ๋ฌ๊ฐ ์ฝ 300๋ง ๊ฐ๊ฐ ํ๋ ค ๋งค์ถ์ก 20์ต ์์ ๊ธฐ๋กํ์ต๋๋ค. ์ด์ ๋ฐ๋ผ ์ผ์์ํ์ ๋ค์ ๋ฌ ๋ง์ ์์ฐ๋ผ์ธ 1๊ธฐ๋ฅผ ๋ ์ถ๊ฐํด ๋๊ฐ์ฌ๋ผ ์งฌ๋ฝ์ ํ๋ฃจ 70๋ง ๊ฐ, ํ ๋ฌ์ 2์ฒ๋ง ๊ฐ์ฉ ๊ณต๊ธํ๋ค๋ ๊ณํ์ ์ธ์ ์ต๋๋ค.] ๊ธ๊ธฐ์ผ 26์ผ์๋ ๋๊ฐ์ฌํค ์งฌ๋ฝ ์ปต๋ผ๋ฉด์ด ์ถ์๋์ด์ ๋ฐ์์ด ๋จ๊ฒ์ต๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ๋ง ๋ถ์ฐ๋ฉด ๊ฐํธํ๊ฒ ๋จน์ ์ ์๋ ์ฅ์ ์ด ์๊ธด์์ด์ฃ ..^^ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ , ์ค๋ ๋๊ฐ..
2011.09.28 -
๊ผฌ๊ผฌ๋ฉด ๊ฐ์ ์ฐฝ์๋ผ๋ฉด ๋ง๋ค๊ธฐ ๋์ ๊ธฐ
๊ผฌ๊ผฌ๋ฉด์ ์ดํ์ ์ด๋ฏธ ์์ฑ๋ ๊ธ '๊ผฌ๊ผฌ๋ฉด ํ๊ธฐ, ๋จน์ด๋ณด๋ ๋๋ฐ๋ ๋ง ํฉ๋๋ค'์์ ๋๋ ๊ฒ ์ฒ๋ผ ์ต๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ฌ์ค ๊ผฌ๊ผฌ๋ฉด์ ์๊ทน๋ฐ๊ธฐ ์ด์ ์ ๋ผ๋ฉด์ ์ฐฝ์ํ์ฌ ๋ง๋ค์ด ๋จน๊ฒ ๋ค๋ ์๋๋ฅผ ํ ์ ์ ์์์ง๋ง ๊ผญ ๊ผฌ๊ผฌ๋ฉด ๋๋ฌธ์ ์๋์์ต๋๋ค. ์ด์ ๋ถํฐ '๋ผ๋ฉด์๋ฆฌ์'์ด๋ผ๋ ์ผ๋ณธ ์์์ ๋งํ์ฑ ์ ์ฆ๊ฒจ ๋ณด๊ณ ์์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด์์ฃ . ์ผ๋ณธ์ ๋ผ๋ฉด์ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํด์ ๋ฉด๊ณผ ์์ธ์ง๋ฅผ ์ด์ง ๋ฐ์ณค์ต๋๋ค. ์ผ๋ณธ๋ผ๋ฉด์ ํน์ง์ ๋ฐ๋ก ํ์ฑํ ๊ฑด๋๊ธฐ์ ์งํ ์ํ๋ฅผ ๋ฒ ์ด์ค๋ก ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค. ๊ตญ๋ฌผ์ด ์ง๊ตญ์ด๋ค ๋ผ๋ ํํ์ด ์ ํฉํ๋ฐ ์ฐ๋ฆฌ๋๋ผ์ ์ธ์คํดํธ ์์ ๋ผ๋ฉด๋ณด๋ค๋ ์ฅ์ธ์ ์ ์ด ์ฐ๋ฌ๋๋ ๊น์ ๋ง์ ์ค์ํ๊ฒ ์๊ฐํ๊ณ ์ญ์ฌ๊ฐ ์ค๋๋ ๋ผ๋ฉด์ง๋ค๋ ๋ง์ต๋๋ค. ๋ฒ์ฏ์ ์ป์ด๋๊ณ ๊ผญ์ง๋ฅผ ๋ผ์ด๋ด๊ณ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ฐ๋ ค๋ด๋๋ฐ ์ฝ๊ฐ์ ๋ฉธ์น๋ฅผ ํจ๊ป ์ถ์์ต๋๋ค. ๊ฑด๊ฐ์ ์๊ฐํ ์ฐ๋น๋ผ..
2011.09.15 -
๊ผฌ๊ผฌ๋ฉด ํ๊ธฐ, ๋จน์ด๋ณด๋ ๋๋ฐ! ๋ ๋ง ํฉ๋๋ค.
๋ผ๋ฉด์ ํน์ฑ์ ๋๊ตฌ๋ ์์ฝ๊ฒ ๋ง๋ค ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋จน์ ์ ์๋ ์ฅ์ ์ ๋๋ค. ๋ผ๋ฉด ์ ๋ง ๋ง์์ฃ . ^^ ๊ผฌ๊ผฌ๋ฉด์ ์ธ์ ๋จน์ด ๋ณผ ์ ์์๊น? ์๊ฐํ๋๋ฐ ์๋ด ๋๋ถ์ ์ง๋ ์ฃผ๋ง์ ๋จน์ด ๋ณผ ์ ์์์ต๋๋ค. (์ ๋ง ๊ฐ์ฌํ ์ผ์ด์ฃ ...) ๊ผฌ๊ผฌ๋ฉด์ ์๋ฌธ๋ง ๋ฃ๊ณ ๋ง์ ์ด๋จ์ง ์์๋ง ํ์๋๋ฐ ๋จน๊ณ ๋๋ ํ๋ จํ ์ด ๊ธฐ๋ถ์ ๊ธ๊ณผ ์ฌ์ง์ผ๋ก ์ ํด ๋ด ๋๋ค. ๊ผฌ๊ผฌ๋ฉด์ ํ์! ์๋ฅํ๋ก๊ทธ๋จ์ธ ๋จ์์ ์๊ฒฉ์์ ์๋ฆฌ์ ๊ด๋ จ๋ ์์ดํ ์ผ๋ก ๋ฐฉ์ก๋์์ฃ . ์ด๊ฒฝ๊ท์จ๊ฐ ๋ค๊ณ ๋์จ ๊ผฌ๊ผฌ๋ฉด์ ๋น์ ์๋ฆฌ ์ฌ์ฌ์์์ ๊ฐ๋์์ผฐ๊ณ , ๋ผ๋ฉดํ์ฌ์ ์ํํ๊น์ง ์ด๋ฃจ์ด์ก์ต๋๋ค. ๊ผฌ๊ผฌ๋ฉด ํ๋งค๋์? 15์ผ๋ง์ 350๋ง ๋ด์ง๋ฅผ ํ๋งคํ ๊ผฌ๊ผฌ๋ฉด์ ํ์ฌ ํ๋ฃจ ์ถํ๋์ด 20๋ง ๋ด์ง๋ผ๊ณ ํฉ๋๋ค. ํ๋งค๋์ ์ ํํ ์์น๋ ์๋์ง๋ง 40๋ง ๋ด์ง์ ์ก๋ฐํ๋ค๊ณ ํ๋ ๊ผฌ๊ผฌ๋ฉด ์ดํ์ด ๋๋จํ ..
2011.08.20 -
์์ ํ ์๋ด๋ฅผ ์ํ ์๋ฆฌ ์ฒซ๋ฒ์งธ - ๊น์น์
๋ด์ด ์ค๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ด์ ๊ธฐ๋ถ ์ข์ ์์์ด ์์์ด์. ๋ฐ๋ก ์๋ด์ ์์ ์์์ด์์ต๋๋ค. 8์ฃผ๊ฐ ์ ์ด๋๋ ์์ ์ ๋๋ค. ์์ ๋์ ๋๋ถ์ ์ ๋ง์ด ์ฌํ ์๋ด๋ ์์ฌ๋ฅผ ํ๊ณ ๋ค์ ํ์ธํ๋ ์์ ์ ํ๋ฉด์ ์ง๋์ต๋๋ค. ์ฃผ๋ง์๋ ์ด๋ค ์์์ ๋จน์๊น ๊ณ ๋ฏผ์ ํ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋๋ ๋ฏฟ์ ์ ์๋ ์์์ ๋จน์ด์ผ ์กฐ๊ธ ๋ ํ์ง ์์๊น ํด์ ๋ง๋ค์ด ๋ณธ ๊ฒ์ด ๊น์น์ ์ด์์ต๋๋ค. ์ฌ์ง๋ง ๋ณด์ ๋ ์ด๋ฆผ์ด์ด ํ ๋ฒ ์ํด ๋ณธ ๋จ์๋ผ๋ ๊ณ๋ํ๋ผ์ด์ ๋ผ๋ฉด๋ง ๋์ผ์ค ์๋ ๋จ์๋ผ๋ ๋ง๋ค ์ ์๋๋ก ์ฝ๊ฒ ์ค๋ช ํ๊ฒ ์ต๋๋ค. ^^ ์ฌ์ง์ 19์ฅ์ผ๋ก ๊ตฌ์ฑ๋์ด ์๊ณ , ์ฒ์๋ถํฐ ์ค๊ฐ๊ณผ์ ๊ณผ ๋ง์ง๋ง ์์ ๊น์ง ๋ค๋ค์ต๋๋ค. ์ฌ๋ฃ 1. ๋จ์์ ์ ์ฑ 2. ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ or ๋ถ์นจ๊ฐ๋ฃจ 200g 3. ๊ณ๋ 1๊ฐ 4. ์์ฉ์ or ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ or ํฌ๋์จ์ ๋ฑ ์๋ฌด๊ฑฐ๋ 5. ํ์ถ, ๊ฐ์ฅ,..
2010.07.23