설날 연휴 건강관리법 7가지

이제 내일부터 긴 설날연휴를 맞게 됩니다. 연휴라고 하지만 건강관리를 잘못 할 경우에는 휴가기간이 엉망이 될수도 있을 겁니다. 설날연휴에는 어떻게 건강관리를 하는게 좋을까요? 아래 5가지 방법만 지키신다면 설날연휴 건강은 문제 없을 것이라 생각됩니다. ^^ 명절증후군은 어떻게 해결하는게 좋을까요? 구제역, 조류 인플루엔자(AI) 등의 감염성 질환에 대한 우려로 올해는 반갑지 않은 명절이 되고 있습니다. 바이러스는 타액을 통해 쉽게 전염되므로 오랫만에 만나 반갑다고 어린 아이들을 안고 뽀뽀를 하면 안된다고 하네요. 명절에는 장기간 운전, 과식 및 과음,연휴의 불규칙한 생활리듬으로 건강을 해칠 수가 있습니다. 1. 장거리 운전요령 장거리 운전자의 경우 졸음을 유발하는 항히스타민함유 종합감기약의 복용을 피하고..

2011.02.01