2014. 8. 7. 17:57ใ๋ฌธํ/์๋ฆฌ
ํ๋๋น๋น๋ฉด์ ๋น๋น์์ค๋ ์ ๋ง ์ต๊ณ ๋ผ๊ณ ์๊ฐํ๋ค. ์ ๋นํ ๋งค์ฝคํจ์ ๊ฐ์ก๊ณ , ๊ฐ์น ๋ง๋ ๋๋ฉด์ ์ค๋ ๋๊ณ ๊น๊ฒ ๋น ์ ธ๋๋ ๋ง์ ์ต๊ณ ์ ์ฆ์ ๋ฉด์์ด ์๋๊ฐ ์๊ฐ๋๋ค. ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ์ํด์ ๊ธ๊ธฐํด์ผ ํ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ ์์์ด์ง๋ง ์น๋ช ์ ์ธ ์ ํน์ ๋ฒ์ด๋ ์ ์๋ค๋๊ฑฐ... ์ด ๊ธ์ ์ฝ์ ๋ฉด์์ํ์๋ผ๋ฉด ๊ณต๊ฐํ๋ฆฌ๋ผ ๋ณธ๋ค. ์์ ๋ ํ๋์ ์น๋ช ์ ๋งค๋ ฅ์ ๋ฐ์ฐํ๋ ๋ถ๋ญ๋ณถ์๋ฉด ์ญ์ ์ฐฐ์ง๊ฒ ๋งต๊ณ , ํ๊ฐ ๋ฐ๊ฐ์ง๋ง ํ ๋ฒ์ ๋๊ฐ์ฉ ํก์ ํ๋ ๋ ๋ณด๋ฉด์ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ , ๋ ๋ ํ ๋ฐฐ๋ฅผ ๋ณด๋ฉด์ ๋ง์กฑ๊ฐ์ ๋๋๋ค.
์ด ๋ ๋ฉด์ ํจ์ , ์ฝ๋ผ๋ณดํ์ฌ ์๋ฆฌ๋ฅผ ํ๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ , ๊ทธ ์ด๋ฆ์ ์ด๋ ๊ฒ ์ง์๋ค.
ํ๋ญ๋ฉด!
์๋ฆฌ ์ฐ๊ตฌ๊ฐ ์ฅ๋๊ตฐ ์ํ์ ์๋ช (2014. 8. 6)
์ด ์๋ฆฌ๋ ๋น๋น๋ฉด์ ํน์ ์ ๋ง๊ณผ ๋ถ๋ญ์ ๊ฐํ์ง๋ง ์ค๋ ์ฑ์ ๋๋ผ๊ณ ์ถ์ ์ด๋ค์๊ฒ ์ ๋ ์ถ์ฒํ๋ค.
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋น๋น๋ฉด + ๋ถ๋ญ๋ฉด์ ์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊ทธ๋๋ก ํ๋ฉด ๋๋ค. ํ์ง๋ง ๋ถ๋ญ๋ฉด์ ๋ฉด ๊ตต๊ธฐ๊ฐ ์๊ธฐ์... ๋ถ๋ญ๋ฉด์ ๋ฉด์ ๋จผ์ ๋์ด๊ณ ๋น๋น๋ฉด์ ๋ฉด์ ๋ฃ์ด์ ๋์ด๊ฑฐ๋ ๊ฐ๋ณ๋ก ๋ฉด์ ๋์ฌ๋ด๊ณ ์ํ์ ๋ฉด์ ํฉ์น๊ณ ์์ค๋ฅผ ๋น๋น๋ฉด ๋๋ค.
์ ๋ค์ ์ ๋ฆฌํด ๋ณด์.
ํ๋ญ๋ฉด์ ๋ ์ํผ
1. ๋ฌผ์ ๋์ธ๋ค.
2. ๋ถ๋ญ๋ฉด์ ๋ฉด์ ๋์ฌ๋ธ๋ค.
2-1. ๋๋ ์ฝ 30์ด 1๋ถ ํ ๋น๋น๋ฉด์ ๋ฃ์ด ์ ๋นํ ์ตํ๋ธ๋ค.
2-2. ๋ฌผ์ ๋๋ํ ์์ ์ก๋๊ฒ ์ข๋ค.
2-3. ๋ถ๋ญ๋ฉด์ ๊ธฐ๋ฆ์ฑ๋ถ์ ์์ ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ๋ฐ๋ก ๋์ฌ ๋ด๋ ๊ฒ์ ์ถ์ฒํ๋ค.
2-4. ๊ผฌ๋ค๊ผฌ๋คํ ๋ฉด๋ฐ์ ์ํด ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฌผ์ ์ถ๊ฐ๋ก ๋ถ์ด์ ๋์ด๊ฑฐ๋ ์ ๊ฐ๋ฝ์ ์ด์ฉํ์ฌ ๋ค์ด๋ค ๋จ๋ค๋ฅผ ๋ฐ๋ณตํ๋ค. (์ฝ 2-3ํ ๋ฐ๋ณต)
3. ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฌผ์ ๋ฉด์ ์ถฉ๋ถํ ์ํ ๋ธ๋ค.
4. ๋ฉด์ ๊ทธ๋ฃป์ ๋ด๊ณ ํ๋๋น๋น๋ฉด๊ณผ ๋ถ๋ญ๋ณถ์๋ฉด์ ์๋ ์์ค๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋น๋น๋ฉด ๋.
์. ๋ฉด์์ํ์ ๋ฐ ๋ผ๋ฉด๊ณผ ๋น๋น๋ฉด์ ์ฌ๋ํ๋ ๋น์ , ๋๋ ๊ทธ๋ ๋ฅผ ์ํด ํ๋ญ๋ฉด์ ๋ง์ ๋ณด์!
'๋ฌธํ > ์๋ฆฌ' ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์ ๋ค๋ฅธ ๊ธ
๋๊ณก๋ ๋ง์ง [๊ตญ์, ๋๊ฐ์ค - ์์น(Zanchi)] (2) | 2017.05.04 |
---|---|
1๋ 1๊ฐ์๋ง์ ๋ง๋ณธ ํ๋๋ฒํฐ์นฉ ํ๊ธฐ์ ํฐ๋๋ฉ์นด๋? (6) | 2015.09.20 |
๊ผฌ๊ผฌ๋ฉด ๋์ ๋์นด์ฌํค ์งฌ๋ฝ๋ ๋ง์์ต๋๋ค. ^^ (13) | 2011.09.28 |
๊ผฌ๊ผฌ๋ฉด ๊ฐ์ ์ฐฝ์๋ผ๋ฉด ๋ง๋ค๊ธฐ ๋์ ๊ธฐ (14) | 2011.09.15 |
๊ผฌ๊ผฌ๋ฉด ํ๊ธฐ, ๋จน์ด๋ณด๋ ๋๋ฐ! ๋ ๋ง ํฉ๋๋ค. (19) | 2011.08.20 |